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抑郁症有哪些主要的心理特征

2022-05-24

抑郁症有哪些主要的心理特征?这是患者和家属都非常关心的话题,抑郁症病因一旦出现,严重的时候会使患者做出过激行为,为了尽快摆脱此症状,下面将为你做详细介绍,希望对你能够有所帮助. 抑郁症有哪些主要的心理特征?抑郁症的基本表现是心情低落.通俗地说,就是情...
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抑郁症的预防办法都是什么呢

2022-05-24

抑郁症的预防办法都是什么呢 对于抑郁症的预防方法可能是很多人都想要了解的，抑郁症的发生让大家也都是比较困惑的，只有积极的做好预防工作，才能够拥有一个健康的身体和正常的生活工作，那么抑郁症的预防办法是什么? 饮食，食疗文化渊源流长，通过用食物代...
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失眠症患者的症状大解析

2022-05-22

由于如今社会竞争压力会随之加快，生活工作上的压力也自然地增加，从而导致失眠症的人越来越多，其实失眠症的症状非常明显，例如：饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中和浑身乏力等现象。关于失眠症的症状我们来看看医师的介绍。 失眠症患者的...
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12个睡前习惯是导致失眠的罪魁祸首

2022-05-22

1.玩手机或电子阅读器 虽然医生们都在提醒，睡前比较好不要玩手机、电脑，或看电子阅读器，因为设备的蓝光会阻止褪黑素——一种可以改善睡眠的激素的产生。但不少任性的伙伴还是表示，根本戒不了啊...
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失眠的预防方法有哪些

2022-05-22

失眠是一种常见的症状，失眠的患者不仅会影响到身体的健康，还会诱发其他疾...
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怎么才能达到深度睡眠状态

2022-05-22

由于生活压力大、工作节奏不断加快，周围有很多人都在为睡眠质量不好而苦恼不已。失眠、睡眠浅、总做梦，一觉醒来发觉疲惫不堪，头昏脑胀，严重影响次日的工作和学习。那么，如何才能达到深度睡眠呢？ 那么，怎么才能达到深度睡眠状态呢？ （1）平常而自然的...
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