失眠有什么危害

分析失眠的危害。失眠是我们生活中常见的一种疾病,每个人总会失眠一两次。如果我们在生活中不多注意失眠,如果的话,会对我们的健康造成很大的伤害。那么失眠有什么危害呢?让我们仔细看看。 失眠有什么危害? 有些人总是对失眠漠不关心,但事实上,长期失眠的危害是多方面的,非常严重。夜间失眠不仅影响人的精神心理方面,还影响人体各系统的正常运转。 1.容易引起感冒。失眠会降低人体免疫力,从而降低人体抵抗力低下,使人容易感冒或产生其他疾病。2.早衰。失眠损害人的记忆力、注意力和思维判断力,大脑功能减退导致性腺功能下降,从而导致早衰。 3.影响青少年的身高发育。脑垂体主要在睡眠时分泌生长激素。失眠或睡眠不好会影响生长激素的分泌,进而影响生长发育。 4.破坏女性的皮肤美。失眠导致女性神经系统紊乱,内分泌失调,皮肤血液循环不畅,皮肤水分减少,皮肤干燥起皱,色素增多,导致脸色灰暗。 5.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心脏和血管的负荷,诱发心脑血管疾病。这就是为什么心脑血管疾病经常发生在夜间。 6.可能会产生癌症。当失眠发生时,身体的细胞在外界环境因素的影响下,很可能发生变异,癌变。
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