吉林中山医院专家表示：

这个提法的问题在于混淆了“抑郁”和“抑郁症”的区别。

抑郁是一种正常的情绪反应。虽然抑郁的经历是负面的，但抑郁的影响并不完全是负面的。作为对失落或挫折的回应，抑郁可以帮助我们反思自己的错误，积累力量，停止无效的努力。

更恰当的说法是“心理感冒”，因为抑郁症的短期和不太严重的经历往往与生活事件或压力有关。

“抑郁”和“感冒”至少有三个相似的特征：自我限制：没有严重后果；自愈：无需看病吃药，也能恢复原状；阶段性：这是一个短期问题。

抑郁症是一种更为严重的情况。如果我们想打个比方，它可能相当于“结核病”的程度——侵略性：它影响许多方面，可能造成严重后果；难治性：虽然可以缓解，但可能无法恢复原状；长期：经常反复发作，持久。

如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线或拨打健康热线：0431-87630594。祝您生活愉快。