吉林中山医院专家表示：

抑郁症是一种非常严重的心理疾病。很多人可能对抑郁症有一定的了解，但他们往往忽视了季节性抑郁症。季节性抑郁症主要由天气和季节引起，秋季和冬季是季节性抑郁症的高发期。

季节性抑郁症，很多人对这种疾病知之甚少，属于抑郁症的一种。在日常生活中，如果他们患有季节性抑郁症，也会给他们的心理和身体带来非常严重的伤害，使人们产生自杀的念头。同时，我们也应该注意抑郁症的季节性高发病率。

一、太远较少

事实上，我们的身体需要太阳。事实上，在秋天和冬天，太阳相对较少。有时它往往是在阴冷的天气，这将极大地影响人们的情绪，导致许多人容易患抑郁症。因此，从长远来看，很容易患上季节性抑郁症。

二,、经常下雨

秋冬两季雨水很多。如果经常下雨，将在很大程度上影响人们的心理和身体状况。下雨会使人的身体经常感到不舒服，这会影响人的情绪，使人感到非常低落和不舒服。而且，这种情绪总是莫名其妙的，所以人们很容易患上抑郁症。

三、 室内潮湿环境

在秋冬季节，如果阳光较少且经常下雨，室内环境很容易潮湿，许多人会在室内呆很长时间。无论是在家里还是在自己的工作场所，潮湿的环境都会对人们的身体和心理产生很大的影响，这主要会使我们患上类风湿性关节炎等疾病，心理方面会导致季节性抑郁症。

上述方面是秋冬季抑郁症发病率高的原因。因此，在这两个季节里，我们应该有意识地预防抑郁，这对我们的心理有很大的帮助。一旦患上季节性抑郁症，就会造成极大的危害。最好主动去看心理医生。

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