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失眠的临床分类有哪些?
2019-12-17
不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。按照失眠的时间,可以分为瞬时、短期和慢性长期失眠三种;按照失眠的特点,失眠又可分为起始、间断和终点失眠三种: 起始失眠,是指人睡困难,要到后半夜方能睡着,多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起。间断性失眠,是...
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失眠的危害表现有哪些呢?
2019-12-16
现在生活水平提高了,夜生活丰富了,来自各方面的压力增多,容易导致失眠,尤其是白领。那么,失眠的危害表现有哪些呢?具体危害状况接下来听听医生是怎么说的。 长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影...
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失眠患者的饮食调护
2019-12-16
失眠患者的饮食调护,据卫生组织调查,全球约有27%的人存在睡眠障碍。我国的失眠流行病学调查也显示:近年来老年人失眠率日益增高,已成为危害其睦康的严重问题之一,长期的失眠严玉影响了老年人的生活质最,加重和诱发了老年人的躯体疾病,且常伴有情绪、心...
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失眠是什么引起的?
2019-12-14
人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,如果睡眠质量不好甚至失眠,将给我们带来很大的危害。失眠不是少睡一些的问题,长期失眠已经严重影响到了人的身体状况和生命长短。那么失眠是什么引起的呢? 引起失眠的原因有多种多样,归纳起来有以下几方面: (l...
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失眠的危害有哪些?
2019-12-14
失眠是生活中很常见的毛病,一旦失眠苦不堪言。长期失眠将给我们带来很大的危害,可是具体失眠的危害有哪些,可能很少有人能说清楚。那么,长期失眠危害有哪些呢?为了帮助失眠患者了解失眠的危害,我们吉林中山医院精神科医生为大家具体介绍失眠的危害有哪些...
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凌晨3、4点醒来难入睡?医生建议睡前做对3件事,一觉到天亮
2019-12-09
睡眠在人类生活中确实占了很重要的地位。每天24小时,睡眠8小时,即占去了一天的1/3。睡眠不仅可以消除疲劳,而且在睡眠过程中身体必需的物质又重新获得补充,以保证有足够的精力进行活动和工作。人的生命始自睡眠,睡眠是自然界赋予人类最聪明、最完美的养...
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